五人制足球跑位技巧

1、在五人制足球里,比較常用的陣型是221平行站位 , 和121菱形站位 。
2、在防守時 , 前方的二個隊員,要跑位回本方半場 , 防守對方的進攻球員 。而自己后方的二個隊員隨時跑位協防對方突破 。
【五人制足球跑位技巧】3、當對方在邊路突破直接面對自己的最后二位防守隊員時 , 對應邊的防守球員需要及時補上去防守 。
4、這位隊員補上去后,另一邊的隊員需要跑位到中路,守住中路很關鍵 。
5、對方傳球到中路時,中路有人防守 。但如果對方傳球到另一側時,另一側人看防的 , 這時中路的隊員要跑位到另一側去防守 。