堅持揉腹可以迅速消除積存在腹部的脂肪，有助于防治肥胖癥 ， 還對高血壓病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治療作用 。
【揉腹后的變化都包括哪些】中醫認為：腹部里有五臟六腑 ， 有肝、脾、胃、大小腸、腎、膀胱等臟器分布 ， 因而腹部被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源” 。揉腹可以促進氣血運化、充實臟腑、調節陰陽 ， 達到陰陽調和的狀態 。揉腹可以治療一些跟臟腑相關的疾病 ， 如胃下垂、痔瘡、疝氣等等，經常消化不良、便秘的人，也不妨嘗試揉腹，一般堅持7天就可以看到明顯的效果 。
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