吃黑加侖有助于預防心臟病
【吃黑加侖有助于預防心臟病】 有“超級水果”之稱的黑醋栗,俗稱“黑加侖”,在我國北方地區分布較廣 。據英國《每日快報》8月12日報道,英國《食品與功能》雜志刊登以色列一項新研究發現,吃黑加侖有助于預防心臟病 。
以色列國家科學研究院拉姆巴姆醫學研究中心邁克爾·阿維蘭姆教授表示,黑加侖富含多種抗氧化劑,能降低血液中低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)和甘油三酯之類的有害脂肪,從而有助于降低心臟病、中風和心力衰竭的風險 。阿維蘭姆教授稱,黑加侖富含抗氧化劑這一新發現令人興奮,也是心臟健康研究的一項重大突破 。
新西蘭植物與食物研究所的卡爾·克勞福德表示,常吃黑加侖好處多多 。黑加侖除了能預防運動疼痛之外,還有多種其他保健功效 。數百年以來,人們利用黑加侖輔助緩解疲勞,治療關節炎、腎結石、通風和肺部疾病 。
- 春季易發過敏 金針菇食譜有助于抗過敏
- 降血壓|高血壓患者,經常做這4個運動,或有助于控制血壓,不妨試試
- 腎病|不幸得了腎病,別著急,控制好4個指標,才有助于治療
- 蘋果|長期走路有助于長壽嗎?過了65歲的老人,盡量做好這5件事?
- 多喝|經常便秘的人,少吃2樣食物,多喝2水,有助于潤腸通便,了解下
- 韭菜籽|天然“養腎王”找到,堅持泡水喝,有助于補充陽氣,腎臟更健康
- 睡眠質量|晚餐常吃那些食物,不僅有助于睡眠,還可在睡眠中悄悄的燃脂減肥
- 黑芝麻|常吃黑芝麻,究竟是養生還是傷身?關于黑芝麻的這3點,不妨了解
- 老人|長期走路有助于長壽嗎?過了65歲的老人,盡量做好這5件事
- 香瓜吃多了會怎么樣 香瓜有助于減肥
