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中藥|精血不足，人顯老？三味中藥，掃除早衰，補肝腎、填精血、烏須發

中藥長壽與衰老用藥指南


中藥|精血不足，人顯老？三味中藥，掃除早衰，補肝腎、填精血、烏須發

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中藥|精血不足，人顯老？三味中藥，掃除早衰，補肝腎、填精血、烏須發

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中藥|精血不足，人顯老？三味中藥，掃除早衰，補肝腎、填精血、烏須發

為什么年紀輕輕會看起來很蒼老 ， 晚上睡不好、白天感覺渾身乏力 ， 還有白頭發呢？其實這在中醫上就是精血不足了 。
一般情況下 ， 大家可能認為精血不足只有中老年人才會有 。 但事實上 ， 隨著生活節奏的加快、各方面壓力的增大 ， 精血不足的年輕人越來越多 。 所以 ， 今天沈醫生就給大家聊一聊精血不足那些事兒？

那什么是精血不足呢？其實精血不足指的是腎的精氣和血液的不足 ， 也就是腎虛的一種表現 。
中醫上認為肝藏血 ， 腎藏精 ， 精能生血 ， 血能化精 ， 故\"精血同源\" 。 而當我們肝腎精血不足 ， 可出現陰虛局面的時候 ， 氣血運行不暢 ， 毛發營養供應受阻 ， 則出現白發；腎之府疲憊 ， 可以致骨疏松易折 ， 則出現腰膝酸軟；肝腎陰虛 ， 虛熱內擾 ， 則出現心煩不寐 ， 入睡困難 。

那對于這種情況 ， 應該怎么緩解？今天沈醫生就給大家分享三味中藥 ， 制首烏、補骨脂和枸杞子 ， 三味中藥用沸水沖泡代茶飲 ， 可以補益肝血 。
首先方中加入補骨脂 ， 它是一種常用的補陽中藥味辛、苦、大溫；歸于腎、脾兩經；有補腎助陽、溫脾止瀉的作用 。 可以使得精血得陽化生 ， 改善因精血不足而導致的白發 。

接著方中加入制首烏 ， 它是中藥何首烏的一種炮制品 ， 味甘、澀微溫；歸于肝、腎二經；屬于補血藥有補肝腎、益精血、烏須發的作用 。 常用于頭暈目眩、失眠、肝腎不足、腰膝酸軟 ， 須發早白的癥狀 。

最后則是枸杞子 ， 它是一種藥食同源的中藥具有很好的藥用價值和營養價值 ， 味甘性平有養肝、滋腎、潤肺明目的作用 。

總而言之 ， 制首烏、補骨脂和枸杞子三味藥 ， 有陰陽雙補 ， 滋養肝腎的作用 。 常用于精血不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心煩失眠、須發早白等癥狀 。
【中藥|精血不足，人顯老？三味中藥，掃除早衰，補肝腎、填精血、烏須發】好了 ， 今天就給大家分享到這里了 ， 大家學會了嗎？ ， 如果有什么不清楚的可以給我留言 ， 切記不要擅自用藥 。