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為什么刷牙后吃東西發苦( 二 )

刷牙吃東西


對于患有心血管疾病的中老年人，刺耳的鬧鐘或粗暴的叫醒方式還會誘發心臟病甚至中風 。
為什么瘀傷愈合會發生顏色變化
細心的人會發現，當身體被磕碰后，淤青的顏色會發生一系列變化，起初是紫色，然后是綠色，最后漸漸變成黃色 。
近日，英國《新科學家》雜志刊登的一項研究解釋了這個問題：瘀傷是皮下毛細血管破裂出血所致，由于血液中血紅蛋白的顏色是紫色，因此瘀傷剛剛發生時呈現出紫色 。
隨后，身體里的白細胞要去修理受損的組織，導致血紅蛋白在血紅素加氧酶的作用下，生成膽綠素，顏色便變成了綠色 。然后，再還原成膽紅素，顏色是橙黃色，因此傷口顏色也跟著變成黃色，最終慢慢痊愈 。
如果皮膚被撞擊導致瘀傷，可以先采用冷敷的方法來緩解傷情 。
為什么疲憊時眼睛遍布紅血絲
判斷一個人是否疲勞最簡單的方法是看他的眼皮，如果眼皮上的血管清晰可見，說明他真的需要好好休息一下了 。

英國《新科學家》雜志上刊登的一項調查發現，疲勞的人眨眼次數會減少，從而導致眼睛干燥、酸澀，從而容易引起輕微炎癥和血管擴張，所以血管看起來更明顯 。
廣州中山醫科大學眼科中心教授余敏斌建議，眼睛疲勞時不妨多眨眼，尤其是在空調房和冬季，有助于緩解不適 。
另外，保護眼睛還可以多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍等 。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線時受到氧化傷害，還能保護眼睛的微血管，促進局部血液循環，從而能較好地保護視力 。
為什么會笑得肚子疼
人們常說“笑得肚子疼”，這是有科學依據的 。當你大笑時，會吸入大量空氣，雙肺膨脹，向下推擠膈肌，與此同時，大笑時你的腹肌也發生收縮，會向上推擠膈肌 。
這樣反復上下推擠膈肌，會導致膈肌肌肉痙攣，從而引發肚子疼 。如果你經常笑到肚子疼，也說明你的腹肌有點“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運動，比如仰臥起坐等 。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸 。
為什么坐后排更容易暈車
這是因為坐在車后座無法保證寬闊的視野，當你耳朵里的平衡器官正在適應向前移動的速度時，眼睛卻沒有充足的視野來認定自己是在運動還是靜止;
如果此時眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，造成內耳和大腦信息不同步，進而出現頭暈 。此時，你可以用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕 。
經常暈車的人，可以在坐車前1小時嚼一小塊生姜，能有效緩解惡心、嘔吐、頭暈眼花等癥狀 。
防暈車食物
榨菜
色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧” 。
桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧 。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞 。
姜
行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中 。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心 。
還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效 。
食醋