人為什么在睡醒之后明明恢復了意識但無法控制自己的身體 _人為

文章插圖
【人為什么在睡醒之后明明恢復了意識但無法控制自己的身體】這是睡眠癱瘓的癥狀之一，主要是由于精神壓力大或者勞累過后休息不好所致。睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有‘鬼壓床’的說法，其實，睡眠癱瘓癥是發生在睡眠周期中的快速動眼期REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己，而睡眠癱瘓癥則是因在快速動眼期中意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。