【人一天要攝取多少千卡】人一天要攝取2000千卡，要是每天攝取的卡路里在1200左右，就可以達到減肥的目的 。每日所需熱量與性別、身體活動情況，體重大小等都有關系 。輕體力女性一般每天需要1500-2000千卡 。
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