服用降壓藥|高血壓補葉酸，吃多長時間合適？同型半胱氨酸高，多長時間復查？( 二 )

①同型半胱氨酸水平高會引發心血管疾病
從動物實驗中不少科學家發現了，如果長期高氮氨酸在體內轉化為同型半胱氨酸的話，會使得動脈粥樣硬化生成。血漿的同型半胱氨酸濃度每增加 5μmol/ l ,心肌梗死的風險發生率就會增高32%，注重風險增高59%。有實驗證明，同型半胱氨酸高于平均水平的95%的人和低于平均水平的90%的人相比，前者的心肌梗死風險要高出3.4倍，并且這一因素是獨立與其他危險因素之外，可見同型半胱氨酸水平升高是個不容忽視的問題。
②同型半胱氨酸水平高會引發腦卒中
主要是因為同型半胱氨酸水平讓老年人的顱外動脈狹窄的風險增高了，有不少國家或地區在食品中強制添加了葉酸后，居民的腦卒中發生率和致死率明顯下降。

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③同型半胱氨酸水平高會引起其他血管疾病
同型半胱氨酸水平和頸動脈內膜厚度有關系，患有外周血管疾病的人，他們的同型半胱氨酸水平要顯著高于其他人，給這些受試者每天服用0.4mg的葉酸，16周后血漿同型半胱氨酸水平顯著降低，同時踝臂指數，閉環脈搏波速度也有顯著的下降，并且血管彈性得到了相關改善。
服用葉酸最好持續一個較長的時間，我們的目的是降低并穩定同型半胱氨酸水平，服用葉酸的時間也較長，一般要服用4~5年才會體會到葉酸帶來的好處，另外我們可以自己定期去醫院做檢查，主要是看看同型半胱氨酸水平究竟有沒有降低，依據服用葉酸的時間，我們可以制定每半年去醫院檢查一次，這樣就能夠確保葉酸有沒有在我們身上真實有效的發揮作用了。
三、平時可以用哪些方法維持血壓？血壓忽高忽低，除了服用降壓藥以外，也要注意對葉酸的補充，我們給大家提供了幾點可以參考的小意見，希望大家在服用降壓藥的同時，能夠依據我們的小意見去做，這樣可以在一定程度上穩定血壓，維持身體健康。

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Ⅰ合理治療
高血壓患者在用藥的過程中要遵從醫師的指導并且堅持用藥，如果在用藥過程中出現的不良反應較為劇烈，而且自己難以忍受，主要和醫師及時溝通，選擇換藥停藥或者其他的治療方法，千萬不可以擅自改藥停藥，這樣會讓血壓突然產生變化，引起不良后果，對穩定血壓沒有好處。
Ⅱ減輕體重
體重過重是我們穩定血壓路上的絆腳石，研究顯示肥胖患者只要減重4~5千克，并且維持體重不復增，那么我們的血壓就會長期穩定在正常的水平，這里需要提醒一下大家，千萬不要為了減重而節食，這樣不僅不會穩定，我們的血壓還特別容易反彈，所以正常的飲食配合定量的運動，這樣基本上就能夠保證血壓穩定。

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Ⅲ提防其他藥物帶來的影響
有一些藥物會給我們的血壓帶來極其不穩定的變化，比如口服避孕藥，非類固醇關節藥，定喘藥，類固醇藥等等，這些都有可能影響，所以我們在服用降壓藥的過程中，可以順便咨詢醫生可不可以使用其他的藥，會不會導致血壓升高。
Ⅳ戒煙戒酒
這真的是老生常談的話題了，吸煙會影響降壓藥物的治療作用，不利于血壓穩定，而且煙酒是引發心臟，腦部血管方面疾病的“兇手”之一，所以要禁煙禁酒。

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