文章插圖
【運動心率一般是多少正?！?/strong>每個人在運動以后心率都會有不同程度的加快，這種現象是正常的，但是運動時心率達到多少應該有個范圍，不是越快越好 。一般情況下最大運動心率=220-歲數，合理運動負荷心率的上線等于最大運動心率乘以85%，合理運動負荷心率的下限等于最大運動心率乘以65%，比如年齡40歲的人運動后心率在117～153次/分鐘為宜 。
- 山竹養多長時間會開花
- 一般染發要多久
- 為什么一般人普遍會大大高估路的坡度
- 社?？艽a初始密碼一般是多少
- 高壓鍋蒸肉一般需要多長時間啊
- 想問問1匹空調多少瓦 一匹的空調一般是多少千瓦
- 老鼠怕熱嗎
- 路由器一般保修的時間是多長
- 里脊肉煮多久能熟
- 電子發票的電子簽名在哪里