經常眨眼:能使眼球放松，使眼肌得到鍛煉 。
經常轉動眼睛:鍛煉眼肌，加快眼球的血液循環 。
【老花眼怎么辦】注意正確的閱讀方法:閱讀時要舒適坐著，全身肌肉放松 。頭部應保持垂直，不過分前傾 。目標距離眼睛約20厘米 。光線從左側射入，不要在車上看書，過度疲勞時不要強行閱讀 。
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