鞋子大小合適的判斷方法：
1、鞋頭高：最好選腳趾在鞋頭可以微微彎曲的鞋子 ， 至少要有0.5-1cm的空間讓腳趾活動 。
2、鞋身：鞋子胖瘦要適度 ， 應避免左右晃動 。鞋子的寬度不能太窄，有0.5cm的活動空間為宜 。
3、鞋口：鞋口不要太高也不要太低，足踝下方材質要軟 ， 鞋后跟部分要硬，這樣才能保護雙腳 。
【鞋子大小合適判斷方法】4、鞋后幫：腳尖觸到鞋尖后，腳后跟能插進一指為宜 。如果后幫與腳的空隙太松，鞋后幫會因為使不上力而不跟腳，使行走吃力而且步伐不穩；如果太緊，鞋后幫則會磨腳 。
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