文章插圖
主料:火腿半塊、青豆80克、玉米1條、胡蘿卜1條 。輔料:蠔油2大勺、植物油2大勺 。
準備好材料,清洗干凈 , 玉米掰出玉米粒,胡蘿卜和火腿切成一厘米方塊 。
鍋內熱油后倒入胡蘿卜和玉米翻炒片刻 。
再倒入青豆翻炒,倒入水,水量沒過玉米粒,蓋上蓋子煮 。
待煮到只剩下少量水 , 玉米粒和青豆,胡蘿卜都熟了后,倒入蠔油翻炒均勻 。
再倒入火腿丁翻炒均勻 , 炒至收汁后即可 。
烹飪技巧:
【炒三丁怎么做好吃】玉米、胡蘿卜、青豆都比較難熟,要先煮熟再炒,此菜材料也可以根據自己喜歡的替換一些其他材料 , 例如青瓜、土豆,火腿換成雞肉 , 瘦肉都行 。
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