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【降火的水果】1、目前市面上有非常多種值得推薦的去火水果，最常見的蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內的熱性 。梨清熱降火 ， 滋陰潤肺，是公認的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況 。
2、西瓜是夏季最常食用的水果，其價格便宜，食用西瓜可以利尿排毒，有利于人體健康 。獼猴桃具有非常豐富的維生素，可去火、美白、養顏，提高抗氧化能力，火龍果，其清熱瀉火 ， 具有豐富的花青素 。
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