每年進行一次體檢也是非常有必要的 ， 平時自己在家的檢測就像是小考 ， 醫院體檢就像是期末大考 。 專業醫療機構的儀器更精確、醫生更專業、項目更全面、指標更深入 。
到了40歲 ， 有的人身材勻稱 ， 指標正常 ， 有的人體胖血壓高 ， 這背后一定是有原因的 。
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長期保持身體健康是一個系統的、持續的工程 ， 如果有一段時間放松了 ， 打回原形是很快的 ， 所以三天打魚兩天曬網似的、心血來潮似的、三分鐘熱度似的雄起是木有用的 。
40歲以后 ， 你只能堅持堅持再堅持 。
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