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時間|有這些“壞習慣”的腎友，預后反而會更好？

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腎病“三分治 ， 七分養” ， 腎友出院回家后 ， 后續病情穩不穩定 ， 跟日常生活習慣息息相關 。
在很多人的眼里 ， 我們下面說的這些生活習慣 ， 是大家認為的“壞習慣” ， 但這些”壞習慣“卻在無形中幫助了不少腎友 ， 得到更好的預后 。

時間|有這些“壞習慣”的腎友，預后反而會更好？
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你有下面這些”壞習慣“嗎?如果有 ， 那么 ， 恭喜你!

沒那樣著急

腎病如果能及時發現及時治療 ， 預后一般都比較好!但需要注意的是 ， 治療的過程不能太心急 。
慢性腎臟病是一個長期的“戰斗過程” ， 一般治療時間比較長 ， 很多腎友比較心急 ， 總想趕緊治好 。
這種心情可以理解 ， 但有時候越著急著快快治好 ， 反而對自己的治療干擾大 。
“我都吃了一個月藥了 ， 蛋白尿怎么只降了一點?”
“我有腎病 ， 是不是要去搞點補腎藥 ， 好得快點?”.......
一味追求快速治好不是好 ， 反而容易走彎路 ， 腎病是個慢性病 ， 不同腎友 ， 病情嚴重緩急不同 ， 腎病到達一個平穩的狀態 ， 時間可能按月 ， 也可能是按年 ， 大家不要太心急 ， 只要我們謹遵醫囑 ， 大部分腎友的病情是能長期保持穩定的 ， 不會對日常生活造成大的影響 。

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沒那樣忌口

很多腎友覺得自己得病了 ， 于是這也不敢吃那也不敢吃 ， 覺得不忌口就是“罪大惡極” 。
那忌口重要嗎?
當然重要!
我們健康人想要持續維持好的健康 ， 口也要適當忌 ， 不能胡吃海塞!
那沒那么忌口 ， 怎么比某些嚴格忌口 ， 反而會好呢?
凡事講究個度 ， 過則壞!
部分腎友 ， 把錯誤的過度忌口方式 ， 當成金科律例來膜拜 。 比如 ， 得了腎病不能喝水 ， 腎不好不能吃鹽、不能吃肉.......每天這也不敢吃那也不敢吃 ， 自以為是最嚴格最正確的忌口 ， 不會出錯 。
這樣做 ， 忌口也忌得很辛苦 ， 離健康之路也越來越遠!
為什么呢?
如果飲食長期不能滿足人體基本需求 ， 那腎友就很容易出現營養不良、貧血、體重下降迅速等癥狀 ， 反而會導致原有病情的加重或復發 。
實際上 ， 病情穩定的腎友 ， 在飲食方面只要掌握適度原則 ， 大部分食物都是可以吃的 。 當然 ， 腎衰竭、病情發作期的腎友 ， 在飲食上注意的方面稍微多點(病情不一樣 ， 需要忌口的食物也有所不同 ， 不確定的一定要詢問自己的主治醫生 ， 不要聽別人說 ， 或者自行百度) 。

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沒那樣害怕累

我們都知道生病后要養 ， 不能太累!
但有些患者卻把養 ， 當成了什么也不做 ， 整天躺在床上一動不動!結果病情并沒有得到好轉 。
【時間|有這些“壞習慣”的腎友，預后反而會更好？】反而是那些沒那么怕“累” ， 懂得動靜結合的腎友 ， 病情穩定的更好 ， 生活質量更高 。
其實 ， 病情穩定的腎友可以適當運動鍛煉 。 散步、打太極、瑜伽這些有氧運動都是可以的 。
而找一份適合自己、不太累的工作也是很好的 ， 一方面自己掌握一定經濟來源 ， 治療有經濟基礎 ， 不用靠別人 。 另一方面 ， 通過工作 ， 不會天天只對著自己的病琢磨 ， 減輕精神壓力 ， 有利于病情穩定 。