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人群|23歲得了糖尿病，嗨，年輕人要小心了~

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2020 年 6 月 3 日 ， 年僅 23 歲的游戲「英雄聯盟」的傳奇電競選手 Uzi（簡自豪）選擇退役 ， 表示自己查出 2 型糖尿病 ， 因工作原因 ， 常年壓力大、飲食不規律、熬夜 ， 體重也無法控制 ， 身體已經不允許他繼續比賽 。

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圖片來源：Uzi 微博截圖
你不知道的一些數據！
在我們以前的認知中 ， 都認為2型糖尿病是老年病 ， 因為隨著年齡的增加 ， 很多人的血糖都會有輕度的升高 ， 這是機體適應性的改變 。 統計數據顯示 ， 我國有1.14億糖尿病患者 ， 每 10 個中國成年人中 ， 就有 1 個糖尿病人 ， 每 3 個中國成年人中 ， 就有 1 個糖尿病前期患者 。 中國是名副其實的糖尿病大國 。
但近年來 ， 越來越多的年輕人患上了糖尿病 ， 糖尿病患者中20~40歲的人群占比達6% 。 更讓人有危機感的是 ， 根據BMJ的流行病學報告 ， 18～29 歲的年輕人 ， 有約 20.2% 的人處于糖尿病前期 。 這意味著 ， 才二十來歲的年輕人 ， 五個人中就有一個血糖調節功能已經受損了 。
你不知道的幾個后果！
年輕人在患上2型糖尿病后 ， 往往不如中老年人重視 ， 自認為年輕體壯 ， 區區糖尿病威脅不大 。 而事實上 ， 在疾病面前人人“平等” 。 如果血糖沒有得到良好的控制 ， 任其繼續發展 ， 后果往往不堪設想 。
1、目前糖尿病并沒有根治的方法 ， 所有鼓吹能夠根治糖尿病的藥物和治療方案都是騙人的 。
2、糖尿病不可怕 ， 糖尿病并發癥才可怕 。 糖尿病就像一個潘多拉魔盒 ， 有 100 多種并發癥 ， 可能導致失明、足部殘疾、腎衰竭等嚴重后果 。

人群|23歲得了糖尿病，嗨，年輕人要小心了~
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3、糖尿病是慢性疾病 ， 不可逆轉 ， 需終生治療 。 越早發病 ， 就越早需要開始控糖 。 隨著人體自身控制血糖的能力逐漸下降 ， 糖尿病患者的藥物依賴性會越來越高 。 動輒長達幾十年的血糖管理 ， 是一件非常殘酷的事 。
4、糖尿病有遺傳傾向 。 糖尿病不一定會遺傳 ， 但會給后代遺傳易感基因 ， 這是誘發糖尿病的高危因素之一 。
你不知道的幾個起因！
除了年齡、遺傳等因素以外 ， 糖尿病主要是盯著以下幾個族群 ， 趕快對照一下 ， 看看自己是否屬于危險族群 。
1、肥胖族
超重（體重指數BMI>24）是糖尿病的一個重要危險因素 ， 體重偏重的人體內的脂肪細胞比較多 。 這會導致胰島素對血糖的敏感度降低 ， 容易出現胰島素抵抗 ， 從而引發糖尿病 。
2、久坐族
很多人的工作需要使用電腦 ， 從而坐的時間非常長 ， 而且出門都是開汽車、電瓶車 ， 都是以車代步 ， 到了地方后還乘坐電梯上樓 ， 不爬樓梯 ， 導致全天的運動量明顯不足 。 肌肉細胞中的胰島素受體對葡萄糖反應不敏感 ， 可能會導致血糖上升 。
【人群|23歲得了糖尿病，嗨，年輕人要小心了~】3、甜食族
隨著生活水平的提高 ， 人們的日常飲食也趨于多元化 ， 像一些油炸、甜食類的食物 ， 以及碳酸飲料 ， 都讓很多人愛不釋手 。 但這種食物過多食用后 ， 不僅會造成身材走樣 ， 也會影響到正常的內分泌 ， 降低人體的代謝功能 ， 毒素垃圾無法及時排出 ， 就會造成血糖偏高的現象 ， 不利于身體健康 。
4、熬夜族
熬夜也成了年輕人糖尿病高發的原因之一 。 年輕人在以“喝最濃的茶 ， 熬最長的夜”進行自我調侃的同時 ， 糖尿病也悄悄找上門來 。 年輕人由于精力旺盛或者手機、電腦等電子產品的吸引 ， 導致睡眠存在嚴重不足的現象 。 而睡眠不足會使人體分泌的胰島素減少將近一半 ， 且胰島素的敏感度也會大大降低 。 在人體缺失體內血糖的胰島素反應能力時 ， 人體血糖便會迅速上升 ， 從而引發糖尿病 。