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怎么知道自己的體脂率


怎么知道自己的體脂率

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【怎么知道自己的體脂率】自己的體脂率計算公式是:(身體脂肪總重量÷體重)×100% 。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數 , 它反映人體內脂肪含量的多少 。肥胖會提高罹患各種疾病的風險 。