【協調性是什么意思】身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當 ， 平衡穩定且有韻律性謂 。協調性，即要使生產過程的各階段、各環節在品種、數量、進度和投入產出等方面都協調配合 ， 緊密銜接 。協調性指身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性謂 。在各項體能中，協調性訓練可說最困難，因影響協調性除了遺傳、運動員心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關系、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放松與收縮 ， 甚至還有柔軟度等 。
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