具體建議如下：
1、盡量佩戴的時候速度快一些，找好感覺別猶豫；
2、對于新手來說，盡量別利用工具，手是人體最敏感的感觸器官；
3、千萬別眨眼睛，帶的那一瞬間，不能眨眼睛，盡量輕柔的放在自己的手指上，另一只手用手指把上下眼皮撐?。?在慢慢接近眼球的時候，無論如何，另一只眼睛不要害怕，這一刻，眼睛不要閉 ， 手不要松，眼球不要動 ， 另一個眼睛一定也不要害怕，看準了平穩的送進去；
【不敢帶美瞳怎么辦】4、就是耐心，耐心地多嘗試幾次即可 。
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