抗挫力強，則可以化解挫折帶來的影響，盡力克服困難 ， 積極解決問題，創造性地完成任務，從而增進知識和才干，培養堅強的意志、克服困難的能力，形成積極向上、堅忍不拔的個性特征；抗挫力弱，則會消極悲觀 ， 喪失信心 ， 失去前進的動力和目標，對個體發展產生消極的影響，形成不良的個性 。
抗挫力主要包含如下兩種：
1、挫折容忍力 。所謂容忍力，就是忍受挫折、不肯退讓的一種心理力量 。一個人若能容忍挫折，就一定會提高耐搓力的水平 。但容忍力是消極的，應當是當忍則忍 ， 不要一味容忍 。
【抗挫力是什么意思】2、挫折超越力 。所謂超越力，就是擺脫挫折、積極進取的一種心理力量 。它是積極的 。即是說，當一個人遭受挫折后，不要單純容忍，還應當面對困難、保持希望、樹立信心 。以便化消極為積極、變被動為主動 。從挫折容忍力到挫折超越力是一個連續的統一體，它體現著一個人健康、成熟的心理狀態 。
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