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37歲男子每天“跑步”養肝，竟確診肝癌，大夫：1“保溫杯”害人不淺

王大哥（化名）今年37歲 ， 是一名車間主管 ， 他本來身體不錯 ， 但是在一次體檢中卻被查出脂肪肝 ， 醫生告訴他說以后飲食不要過于油膩 ， 飯后適當鍛煉 ， 王大哥也很聽話 ， 從此以后就養成了晚飯后跑步的習慣 。

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前段時間開始 ， 他經常覺得自己腹部脹痛 ， 吃飯也沒胃口 ， 他心想是感冒導致的 ， 也沒在意 ， 但王大哥在一次飯后發現自己有便血的情況 ， 他這才察覺到不對勁 ， 趕緊去醫院檢查 。 醫生在他的肝區發現了3cm大的腫瘤 ， 在病理檢測后確診是肝癌晚期 。
王大哥知道結果后難以接受 ， 他問醫生自己一直還在堅持跑步養肝 ， 怎么會得肝癌呢？

37歲男子每天“跑步”養肝，竟確診肝癌，大夫：1“保溫杯”害人不淺
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后來經過醫生對王大哥日常生活的了解 ， 判斷問題出在一種保溫杯上 。
【37歲男子每天“跑步”養肝，竟確診肝癌，大夫：1“保溫杯”害人不淺】原來王大哥每次跑完都會喝一杯保溫杯里的溫水 ， 正好補充水分 。 調查發現 ， 市面上大多數保溫杯的內膽用材分別為304、316以及202材質 ， 像前兩種是符合國家標準認證的 ， 可以放心使用；而202材質則是一種工業用材 ， 存在錳超標的問題 ， 但是成本低廉 。
而王大哥使用的保溫杯正是202材質的 ， 長期的毒素攝入導致他的肝臟細胞出現大面積壞死和病變 ， 最后才誘發肝癌 。

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甜食
這里指的甜食是指像糖果、果脯、小蛋糕等加工過的高糖食物 ， 它們一方面是含糖量過高 ， 食用后很可能增加患脂肪肝的概率；另一方面是其中含有大量的甜味劑和色素 ， 這些化學成分在進入人體后難以被肝臟排解 ， 進而會增加肝臟的解毒壓力 。
2、煙熏食品
餐桌上比較常見的是烤肉、熏肉、烤魚等 ， 像這些食物在烤制之前肯定需要加入大量食鹽進行腌制 ， 而食用過量食鹽會造成肝細胞的纖維化 ， 降低肝臟對病菌的抵抗能力 。
此外 ， 在木炭燃燒時會產生有毒物質和一氧化碳致癌物 ， 在烤制的過程中它們會附著在食物上面 ， 食用后會造成一定的肝損傷 ， 長期食用甚至誘發肝癌 。

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1、食療養肝

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2、不要熬夜
研究發現 ， 在夜間11點至凌晨3點是肝臟排毒效率最高的時間段 ， 此時無法進入睡眠狀態的話 ， 肝臟的排毒效率也會大幅度降低 ， 不僅不利于肝臟健康 ， 第二天的工作效率也會很差 。 所以為了身體和生活 ， 還是盡量少熬夜 。