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熬夜|胃病反復發作？或許跟常吃這4種“蔬菜”有關，建議盡早撤下餐桌( 二 )

運動熬夜



3、保持良好的情緒
負面情緒對健康影響很大的 ， 生過氣的人可能有體會 ， 有時氣起來胃就會疼 ， 這是因為你在生氣 ， 焦慮 ， 壓力過大時 ， 這些不良情緒會影響胃的正常工作 。
所以誘發胃病發作 。 所以想要養胃 ， 就會學會調節自己的情緒 ， 少生氣 ， 多歡笑 ， 不僅胃好 ， 其他身體器官也會感激你 。