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2、處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、應變能力強，能適應外界環境各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
【 國家衛生城市|【健康瑞麗】創建國家衛生城市50問】6、體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
9、頭發有光澤，無頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
第一、在一周的大部分時間(不少于每周5天)，至少每天應該堅持運動30分鐘。
第二、提倡有氧運動。
第三、每周至少還應該有計劃地進行兩次加強肌肉的鍛煉或活動。
2、適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
4、理智、現實、客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
5、適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己作客觀的估計。
7、能保護人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
8、有切合實際的生活目標。
9、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
10、有良好的人際關系,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
2、吸煙污染空氣，危害子女及他人健康；
3、吸煙浪費金錢，也是引起火災的重要原因。
來源：瑞麗市創建國家衛生城市領導小組
復審：王 磊
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