【如何培養品質】1、增強做事的目的性 。做任何事情，都要給自己定任務、定時間、定標準 ， 并下定決心去完成它 。2、自找苦吃，磨煉自己 。自苦英雄多磨難、紈绔子弟少偉男 。有時就需要我們為自己設置困難條件 。每戰勝一次困難 ， 你的意志力就會增長一分 。3、堅持體育鍛煉，尤其是長跑 。長期堅持下去 ， 身體素質和心理素質就會有顯著的提高 。4、加強自我激勵 。搜集些有關堅強意志的座右銘，選些比自己強的同學做榜樣 ， 時時向他們看齊，堅持寫日記，每日三省吾身，及時發現缺點并及時克服等 。5、找一位知己人，監督自己，消除懶散情緒 。
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