打鼾與肥胖、抽煙、酗酒有一定關系 ， 因此控制飲食、適當運動、戒煙限酒 ， 是治療呼吸暫停的基礎 ， 睡覺側臥或適當抬高床頭 ， 也有助于減少打鼾 。
對于睡眠呼吸暫?；虻屯鈱е聡乐厝毖醯牟∪?， 睡覺時應堅持佩戴呼吸機 ， 不要嫌麻煩 。 對于那些因解剖異常造成或上氣道嚴重阻塞的患者 ， 也可采取手術矯正治療 。
黃若蘭副主任醫師建議 ， 睡覺打鼾的人 ， 最好到醫院做一次包括睡眠監測在內的全面檢查 ， 以判斷對自己的身體有沒有危害 。 睡覺打鼾的人很多 ， 是不是真的有呼吸暫停需要監測了才知道 ， 所以并不鼓勵大家沒經過規范監測就自己買呼吸機 。文、圖/廣州日報·新花城采訪人員：軒慧 通訊員：王蘇琦
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