海螺的營養價值及功效 _海螺

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1、保護眼睛：海螺含有豐富的維生素A ，有維持正常視覺功能的作用，能夠改善視力、保護眼睛。
2、增強免疫力：海螺中含有豐富的蛋白質和氨基酸，還有豐富的鋅元素，這些物質都是人體生長發育的重要物質，能夠有效的增強人體免疫力。
【海螺的營養價值及功效】3、補鈣強身：海螺中含有豐富的鈣質，能夠促進兒童骨骼發育、預防鈣質流失，有補鈣強身的作用。
4、海螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養物質，食用后對身體有一定益處。
海螺屬軟體動物腹足類，軟體動物門。貝類主要分為五大綱，全世界有7萬多種，海生的種類可通稱為海螺。海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅厚，殼高達10厘米左右，螺層6級。它富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性食品。