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【棗夾核桃的危害】過量食用會有很重的飽腹感，影響食欲，增加腸胃負擔，對糖尿病、高血壓、高血脂病人控制病情也有阻礙 。趙泳誼提醒，如果長期患有胃腸道疾??，或者消化能力低蠏噙则建覚{儷曰蛘卟懷? ，如果喜歡吃核桃 ， 也可以先把它煮熟或者蒸熟以便于化 。
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