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【怎么瘦肚子練出馬甲線】想要把肚子瘦下來并擁有馬甲線，首先要體脂達標 ， 不然練出來的腹肌也是被脂肪覆蓋，馬甲線是因為腹肌和腹外斜肌形成，所以要多做一些針對這兩塊肌肉的訓練動作 。
馬甲線是指沒有贅肉的腹部 ， 還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜?。?而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，即馬甲線 。
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