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得了腱鞘炎怎么辦？腱鞘炎最佳治療方法

生活百科得了

在手沒有恢復正常期間要堅持多休息，少用大拇指做事 。放松放松心情，做些適當的身體運動鍛煉 。
【得了腱鞘炎怎么辦？腱鞘炎最佳治療方法】晚上休息時任他自便不用管他 。白天就把他拉直 。反復按拉 ， 使他得到活動運動 。
拉直后，用另一手的大拇指和食指，從大拇指根部兩旁左右向指尖處用力擼，10次左右 。
同上方法，在大拇指根部上下擼10次左右 。
同上面的方法擼10次之后，休息一下 。停一段時間再繼續進行 。一天反復十多次 ， 這樣不到一周就好了 。
恢復初期注意防止復發 ， 注意少用大拇指勞動 。但是時間長了之后 ， 怎樣用都無妨了 。
所以我認為這種方法是最佳治療方法，又減少了手術的痛苦，和包扎的不方便 。推薦給有腱鞘炎的朋友采用 。