尤其是懶得管閑事這一點，對于親戚家人的閑事，老人少操勞，要記住兒孫自有兒孫福。大多數事情，老人也幫不上忙，操心只會增加著急上火的機會。






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10、 無論貧富，都應該積極參加群體活動，不要孤獨的生活
孤獨寂寞的老人很容易鉆牛角尖，另外孤獨感也會增加人體壓力激素皮質醇的分泌，這會間接削弱人體的免疫系統，從而使人缺少抗病能力。
長時間的孤獨，缺少傾訴對象，也會增加老年人患上抑郁癥的幾率，因此對于老年朋友來說，無論貧富，都應該積極參與集體活動，多交朋友，多于同齡人相處，避免自己一個人長時間獨處。






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【 長壽|歐洲名醫提出：10種讓人活到100歲的方法，你若做到，長壽不難】其實長壽的路上最重要的就是管理好自己的心態，管理好自己的生活，合理飲食，適量運動，定期體檢，保持良好的心情，相信長壽也不難！

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