患者|30歲男子，健身時腦出血身亡，提醒：高血壓患者，這2件事要少做( 二 )

3、保持好心情
情緒對于血壓水平的影響是非常大的，好的心情可以讓病情更快速的得到恢復，而長期處于情緒低落或焦慮的情況，會危害到人體健康。
因為情緒的好壞可以影響到內分泌是否可以正常循環，長期處于低落的情緒中容易使內分泌系統，影響正常的血液循環，因此，在平時保持一個好的心情是非常的重要的。