舌頭有齒痕怎么調理|舌頭有齒痕怎么調理？具體看引發原因，不同的原因方法不同！ |舌頭有齒痕是怎么回事|舌頭發

我們本來健康的舌頭是白色且厚度較薄、質地滋潤、分布均勻，即中醫所稱的薄白苔、淡紅舌，但是有的人的舌頭上會有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，中醫認為這類人的體寒濕重可能性比較的大。那么舌頭有齒痕怎么調理呢？下面我們一起來了解吧。
舌頭有齒痕怎么調理1、脾虛引起的寒濕壅盛出現了齒痕需要分類調理
脾虛也分種類，不同的脾虛有不同的調理方法。脾氣虛的人體質較弱，經常生病，如果沒有好好調理的話，久而久之就會使脾受到損傷，除了表現出舌頭上有齒痕之外，還會出現大便溏稀、四肢無力、臉色枯黃等；還有脾陽虛的患者，主要是因為長期吃寒涼食物，或是長期生活在過于陰暗潮濕的環境而致。對于這兩種不同的情況需要采取不同的藥物調理，中藥中針對調理這兩種情況的脾虛分別有不同的藥方，因此需要患者及時就診，對癥開藥。

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2、對于腸胃功能下降引起的舌頭齒痕
部分人群的舌痕明顯、舌苔黃厚，主要跟腸胃功能下降有關，對于這個情況引起的一般可以通過用藥的方式來積極改善，提高消化功能。此外，還可以通過中醫穴位推拿、按摩的方式，來散結祛瘀及健脾養胃，也是對于齒痕舌具有很好調理作用的：
①中脘穴：位于肚臍以上5指；將一只手緊緊地貼在中脘穴上面，順時針按摩五分鐘或者熏艾5分鐘；
②血海穴：位于大腿內側膝蓋以上6指；將雙手的拇指放在血海穴上面，按摩5分鐘，然后將艾柱點燃順時針轉動20次逆時針轉動20次；
③足三里穴：位于小腿外側膝蓋以下3指；將雙手的拇指在足三里穴上面進行用力按摩，并且按摩大約五分鐘左右。

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3、濕熱嚴重，或是暑濕感冒引起的舌頭齒痕
對于這樣的情況可以通過及時地調節進行改善，多吃一些清熱祛濕的食物來促進健康，同時，每天的作息要合理，通過良好習慣的養成來促進健康，身體得到調節，濕熱情況得到改善。同時及時的藥物調理或治療也非常重要，例如蘆根、芡實等，不過最好還是先診斷，然后在醫生的指導下用藥調理比較安全有效。
此外，還有是因為口腔衛生不合格引起的口腔疾病，從而導致的發炎腫脹出現的舌頭齒痕，考慮可能是由于局部細菌滋生，建議使用口腔潰瘍貼、口腔潰瘍散等治療的同時，并注意飲食，規律作息，以及維護好口腔的衛生。隨后癥狀自然得到改善。
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