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高血壓|45歲以后，這5個(gè)指標(biāo)正常，意味著你的身體維持得不錯(cuò)

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高血壓|45歲以后，這5個(gè)指標(biāo)正常，意味著你的身體維持得不錯(cuò)

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高血壓|45歲以后，這5個(gè)指標(biāo)正常，意味著你的身體維持得不錯(cuò)

45歲是一個(gè)分水嶺 ， 因?yàn)楹芏嗳嗽诖酥?， 都會(huì)慢慢進(jìn)入更年期 ， 不管是男性還是女性 。 在進(jìn)入更年期之后 ， 身體器官開始衰退 ， 激素水平變化 ， 人會(huì)慢慢從中年往老年過渡 。 所以45歲以后的身體狀態(tài) ， 往往至關(guān)重要 。
之前有一位朋友 ， 就不重視年紀(jì)增長(zhǎng) ， 50多歲了 ， 依舊保持著原來的生活習(xí)慣 。 后來他去醫(yī)院一測(cè) ， 血壓145/100毫米汞柱 ， 屬于高血壓 ， 然后也開始吃藥了 ， 但平時(shí)還是會(huì)喝酒 ， 大魚大肉 ， 結(jié)果后來患上了冠心病 。 前段時(shí)間他剛剛做完心臟支架 ， 整個(gè)人都提心吊膽的 。
這次的事給不少人提了個(gè)醒 ， 人到中年 ， 該做的檢查還是要做的 ， 而且指標(biāo)是否正常 ， 真的會(huì)決定一個(gè)人的身體是否健康 。

第一個(gè)指標(biāo)：血壓
高血壓是我國(guó)最常見的代謝性疾病之一 ， 也是中老年人的健康殺手之一 。 高血壓會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn) ， 誘發(fā)冠心病、腦卒中 。 我國(guó)目前有3億高血壓患者 ， 但是還有很多人沒有確診 ， 甚至確診了也沒有積極調(diào)整治療 ， 這是不對(duì)的 。
一般來說 ， 理想的血壓需要控制在130/80毫米汞柱以內(nèi) ， 但是由于中老年人本身就面臨血管老化 ， 所以能夠控制在140/90毫米汞柱以內(nèi) ， 就算正常了 ， 如果超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn) ， 就可以被診斷為高血壓 ， 需要根據(jù)情況采取應(yīng)對(duì)方案 。
第二個(gè)指標(biāo)：尿酸
高尿酸一直被稱為“第四高” ， 最主要的病因是嘌呤代謝紊亂 ， 導(dǎo)致血尿酸升高 。 高尿酸患者最常見的癥狀就是痛風(fēng) ， 因?yàn)楫?dāng)大量尿酸在血液中堆積 ， 就容易形成尿酸鹽結(jié)晶 ， 這些結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位 ， 就會(huì)刺激關(guān)節(jié) ， 誘發(fā)痛風(fēng) 。
一般來說 ， 標(biāo)準(zhǔn)尿酸值應(yīng)該在155到357μmol/L之間 ， 超標(biāo)可能意味著腎功能障礙 ， 如果已經(jīng)誘發(fā)痛風(fēng) ， 需要及時(shí)去內(nèi)分泌科或者風(fēng)濕免疫科就診 。

第三個(gè)指標(biāo)：幽門螺桿菌
45歲以上的 ， 從來都沒有做過胃鏡檢查 ， 或者幽門螺桿菌篩查的人 ， 一定要記得做一下 。
有數(shù)據(jù)顯示 ， 7成以上的胃癌和幽門螺桿菌相關(guān) ， 感染幽門螺桿菌 ， 可能因?yàn)槲刚衬p傷 ， 繼而誘發(fā)胃炎、腸化生、異常增生等問題 ， 最后就是胃癌 。
我國(guó)的平均感染率高達(dá)59% ， 雖然感染人群中 ， 大部分都屬于無癥狀感染 ， 但是我們也不能忽視 ， 一定要防患于未然 。
建議醫(yī)院做一個(gè)呼氣試驗(yàn)（13C、14C） ， 如果是陰性的 ， 就說明你體內(nèi)沒有幽門螺桿菌 ， 可喜可賀 ， 如果是陽(yáng)性的話 ， 要及時(shí)咨詢醫(yī)生制定應(yīng)對(duì)方案 ， 同時(shí)注意阻斷傳播 ， 實(shí)行分餐制、保證個(gè)人衛(wèi)生 ， 并戒煙戒酒 。
第四點(diǎn) ， 心率
心臟是人體發(fā)動(dòng)機(jī) ， 一個(gè)健康成人的心跳 ， 每分鐘應(yīng)該在60到100次之間 ， 如果不在這個(gè)范圍內(nèi) ， 則有可能面臨心臟問題 ， 比如說冠心病、心肌炎、心肌梗死等 ， 都會(huì)影響心率 。
但是也有很多身體健康的人 ， 也存在竇性心律過緩 ， 心率不足60 ， 但是沒有任何異常反應(yīng) ， 需要治療嗎？
【高血壓|45歲以后，這5個(gè)指標(biāo)正常，意味著你的身體維持得不錯(cuò)】一般不需要 ， 因?yàn)槲覈?guó)的劃分要求必要嚴(yán)格 ， 但其實(shí)只要心率高于50 ， 并且無癥狀 ， 一般也無需特殊治療 ， 事實(shí)上很多常年鍛煉的人心率都只有五十多 。

第五點(diǎn) ， 血糖
糖尿病也是非常令人頭痛的一個(gè)難題 ， 如果你測(cè)出來空腹血糖在3.9到6.1mmol/L之間 ， 那么就意味著血糖還算正常 ， 如果在6.1到7.0mmol/L之間 ， 就有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)了 ， 此時(shí)通過科學(xué)干預(yù) ， 還有逆轉(zhuǎn)可能 ， 但如果超過7.0mmol/L ， 就能被確診為糖尿病了 。