明目
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子” 。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子 。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物 。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。
【秋季到了 告訴你吃枸杞有什么好處？】抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用 。
增強(qiáng)記憶
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力 。
提高肌體的適應(yīng)性
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力 。>>>桂圓紅棗枸杞茶 補(bǔ)血安神抗腫瘤
增強(qiáng)造血功能
枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能 。

美容肌膚
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，，便可強(qiáng)身健體 。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品 。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用，能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果 。
結(jié)語：枸杞的功效與作用還有很多，今天小編給大家講解的只是其中的一小部分，由此你可以知道平時多吃枸杞對健康來講好處有多大了吧!今天也給大家講解了枸杞菊花茶的泡法，整天面對電腦的朋友可要多喝些哦!

• 營養(yǎng)專家告訴您 剩菜打包有方法
• 原來痛風(fēng)的發(fā)作與這些因素有關(guān)，中醫(yī)告訴你緩解痛風(fēng)的好療法
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 虎年到了大家要以養(yǎng)生食補(bǔ)為重，多吃3種好運(yùn)果，寓意前程似錦
• 春節(jié)快到了，臥室里要有的3種“如意果”，寓意福星高照壽誕生輝
• 造血干細(xì)胞移植|保留臍帶血，要還是不要？血液病專家告訴你答案，不用糾結(jié)了
• 我國|經(jīng)常和患乙肝的人一起吃飯，會不會被傳染？今天告訴你真相
• 防疫|這些公民防疫基本行為準(zhǔn)則，你都做到了嗎？
• 中醫(yī)專家告訴你：從人體經(jīng)絡(luò)角度分析，守住“五扇門”，可以解決現(xiàn)代人普遍存在的一些健康困擾
• 失眠|失眠的“終結(jié)者”找到了，平時沒事吃一點(diǎn)，靜心安神，沾床就睡