焯水的蕨菜怎么做涼拌


焯水的蕨菜怎么做涼拌

文章插圖
1、主料:蕨菜500g 。
2、輔料:紫天椒6粒、蒜6粒、生抽30ml、糖2g、陳醋15ml、鹽2g、雞精2g、麻油3ml、辣椒油5ml、香油5ml 。
3、蕨菜、蒜、紫天椒備好 。
4、蕨菜洗凈切斷備好 。
5、紫天椒切碎粒,蒜壓成泥備用 。
【焯水的蕨菜怎么做涼拌】6、蕨菜放開水中煮大約一分鐘 。
7、撈出后過冷開水 , 瀝干水份待用 。
8、蕨菜段碼入碟中,均勻淋上生抽、糖、陳醋、鹽、雞精、麻油、辣椒油調成的汁 。
9、再撒上蒜泥 。
10、另鍋下油爆香紫天椒 。
11、將紫天椒淋在蕨菜拌勻即可開吃 。