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牢記“3吃，3不吃”，或能讓胃好受點( 二 )

健康知識養生常識


前面我們就提到胃部是一個喜溫惡寒的器官 ， 除了要注重保暖之外 ， 也應該主動遠離生冷寒涼的食物 。
這些食物吃多了很容易導致寒氣堆積在脾胃當中 ， 影響到脾胃的正常功能 ， 久而久之也可能會加重胃部的負擔 。
牢記“3吃，3不吃”，或能讓胃好受點
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酒精
相信大家應該聽說過喝酒傷肝的說法 ， 其實經常喝酒不只是傷害肝臟那么簡單也可能會傷害胃部以及其他的身體內臟 。
因為酒精進入人體內之后 ， 會有一小部分進入消化系統 ， 難免會給胃黏膜造成刺激 ， 所以胃部功能不太好的人一定要提高警惕 。
牢記“3吃，3不吃”，或能讓胃好受點
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