生核桃的功效與營養簡述 生核桃的功效與營養


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1、生核桃有以下功效和作用:
2、核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用 。
3、起到補虛強身,提供營養的作用 。
4、消炎殺菌 , 護膚,桃仁有直接的抗菌消炎作用 。
5、凈化血液,降低膽固醇 。核桃仁可以減少腸道對膽固醇的吸收 。
6、能起到潤燥滑腸的作用 。
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