原料：生姜、紅糖 。
做法步驟：
1、將生姜洗凈切成塊，然后用刀面用力拍散 。
2、然后在鍋中加入2碗冷水，再放入生姜一起大概煮五分鐘，最后加入1大勺紅糖攪拌融化均勻 。
【怎么熬紅糖膏】3、待三十秒后盛碗即可 。
姜的作用：暖胃散寒，紅糖是補血的，姜湯預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔等 。
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