什么|腎病患者冬季要注意什么？5件事做好了，身體健健康康飲食|控制|流食|季節|身體|患者

冬季是腎病患者保養腎臟的一個重要季節。由于冬季的天氣較為寒冷，因此人體的調節能力也比較薄弱，不容易適應季節的轉變，因此應該重視日常的調理，這樣才能使身體更快的適應氣溫的變化，避免讓病情加重。

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冬季腎病患者要如何護理
1、要多喝水
因為冬季是比較干燥的季節，因此人們很容易感到口渴。有些腎病患者可能需要控制飲水量，這種可以通過低鹽飲食來緩解口渴的問題。也可以在喝水的時候加入檸檬片或者在口里面含一塊冰塊，這些辦法都可以緩解口渴的問題。如果是每天只能進食流食的患者，要注意節約流食的飲用。另外，可以在嘴里咀嚼無糖的口香糖，能夠刺激唾液的分泌，有利于減少口渴感。要注意平時不能喝濃茶，濃茶可能會使人產生饑餓感，患有糖尿病的腎病患者要特別注意，如果需要喝水要優先選擇純凈水。
2、做好保暖不要感冒
冬季的溫度比較低，一旦著涼會使人體的抵抗力跟著下降，是感冒的高發季節。患有腎病的人本身腎氣就比較虛弱，一旦抵抗力比較低就容易著涼感冒，而且還會患上其他的呼吸道疾病，尤其是對于老年患者要特別注意做好保暖，因為本身年紀較大，對溫度的適應能力下降，發生感染的可能性就更大了。因此做好保暖、避免感冒是腎病患者冬季護理的一個方面。

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3、重視飲食調理
腎病患者要根據病情控制鉀元素的攝入，尤其尿毒癥的患者，因為腎臟的排毒能力下降，很容易導致廢物毒素的堆積從而引起高鉀血癥，不利于病情控制。日常飲食不要吃鉀含量比較高的食物，比如香蕉、西瓜、胡蘿卜等食物，同時還要控制食鹽的攝入。食鹽攝入過多可能會引起身體水腫，對于各種調味品也要盡量少使用，包括味精以及各種醬料等。
4、外出回家要注意衛生
在戶外很容易讓身體上沾滿了塵埃等物質，也可能會沾染上一些病毒等。建議回到家要將外衣脫掉，不要穿著外衣接觸床上用品，以免讓病菌帶入到室內，造成感染。外出歸來也要注意洗手，盡量將外面沾染的細菌清除掉。

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5、適量的活動
冬季氣溫低，人容易犯困，活動的也少了，但是這樣不利于心肺功能。應該讓室內保持痛風，去含氧量比較高的地方進行適當的活動，增強心肺功能，比如多進行深呼吸、慢跑等，也要早睡早起養成規律的作息。腎病患者在運動的時候要注意適度，特別是慢性腎病患者，體質較差的可以適當的進行慢走的鍛煉，不要過急過猛。運動也能使人保持愉悅，有利于病情。
溫馨提示
【什么|腎病患者冬季要注意什么？5件事做好了，身體健健康康】另外，建議腎病患者在冬季要盡量以清淡的飲食為主，肉食適量的食用，不可太多，要保持葷素搭配合理的飲食結構。