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前段時間
#我國超500萬中小學生脊柱側彎#的話題沖上熱搜
據央視新聞 ， 繼肥胖、近視之后
脊柱側彎成了我國兒童青少年的第三大高發疾病
脊柱側彎這個名詞
很多家長可能很陌生
怎么就成了孩子們的高發疾病了呢？溫州醫科大學附屬第一醫院脊柱外科主任滕紅林向我們介紹 ， 脊柱側彎是脊柱側凸的俗稱 ， 其實脊柱側彎就是脊柱長歪了 。


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滕紅林溫醫大附一院脊柱外科主任
青少年脊柱側彎的發生率 ， 根據脊柱側彎的嚴重程度的統計 ， 可能會有一定的誤差 。 從嚴格意義來說 ， 脊柱側彎在我們脊柱外科 ， 在我們骨科規定 ， 十度以上的側彎才叫脊柱側彎 ， 但是十度以下的人群可能更多 。 所以說你根據側彎度數的不同 ， 發生率可能會不一樣 。 那么嚴格來說 ， 大于十度以上 ， 發生率總體是恒定的（發病比例）應該是兩點七到百分之三左右 。 醫生介紹 ， 青少年脊柱側彎主要發生在小學五年級到初二這個年齡段 ， 也就是青春期前后 。 預防青少年脊柱側彎 ， 最重要的是做好“早期篩查” 。 滕紅林溫醫大附一院脊柱外科主任
在青春期開始的時候 ， 在8到10歲以后 ， 我們作為家長作為老師、作為學校的醫生 ， 在體檢的時候要注意他們身高 ， 有沒有不等高 ， 每學期或者每年至少要體檢一下 。
【前段時間#我國超500萬中小學生脊柱側彎#的話題沖上熱搜據央視新聞|我國超500萬中小學生脊柱側彎？！快用這個方式給你家孩子測一測...】Tips：
自測脊柱側彎
快給你的孩子測一測


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自測動作1：放松站立
要求：選擇一堵有標志線的墻面 ， 讓孩子站立離墻面大概10厘米 ， 雙足朝前不外八 ， 家長從后面觀察 ， 看看一些標志點是不是對稱 。
觀察要點：
頭部：從后面看他的兩個耳朵和側臉是不是一樣大 ， 如果不一樣大 ， 它的頭可能發生偏轉 。
肩膀：左右肩膀有沒有高低 。
肩胛骨：肩胛骨是一個倒三角形狀 ， 家長觀察肩胛骨上緣和下緣的骨頭突起是否一致 。 特別注意 ， 所謂的一致 ， 除了高低 ， 還有內外和翻起是否一致 。
腰凹：這個地方是軀干最細的地方 ， 雙手自然下垂 ， 人體的腰部這個空隙就是腰凹 。 家長觀察這兩個空隙是不是一樣高低 。
髂嵴：也就是系皮帶的位置 ， 用手去對比是否一樣高 ， 如果出現前后或者是高低差別 ， 也要引起重視 。
自測動作2：并腿站立位下彎腰


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要求：選擇一堵有標志線的墻面 ， 孩子在站立位 ， 向前彎腰 。
觀察要點：這個動作也是臨床上檢查最精準的動作 。 家長站在正后位 ， 一節一節往上看 ， 觀察孩子有沒有出現一側背部高隆 ， 如果有高隆我們就叫剃刀背 。 如果出現這樣的問題 ， 就代表他的脊柱不光有偏移 ， 還發生了脊柱旋轉 。 醫生還特別提醒 ， 女孩子脊柱側彎的發病率是男孩子的5-7倍 ， 所以有女孩子的家長要特別注意 。
滕紅林溫醫大附一院脊柱外科主任
女孩子尤其要注意的是 ， 作為家長、作為母親 ， 在她月經初潮來之前之后這段時間 ， 也就是代表身體剛剛開始發育了 ， 這段時間長個子了 ， 最容易長歪這段時間一定要引起重視 ， 要注意她脊柱發育是否正常 。 另外 ， 專家建議家長可適量為青少年補充鈣和維生素D ， 現在調查發現 ， 青少年維生素D缺乏嚴重 ， 建議增加體育鍛煉 ， 如游泳 ， 增加日照時間 ， 對預防脊柱側彎可能有一定的效果 。

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