春節(jié)將至 ， 節(jié)日期間少不了各種朋友聚餐 ， 人一多 ， 喝酒總是避免不了的 。 1月13日 ， 國家衛(wèi)健委發(fā)布提示：提醒市民喝酒時不要服用特定藥物 。 那除了喝酒不吃藥 ， 今年酒桌上還有哪些注意事項呢？
【春節(jié)將至|春節(jié)將至 酒桌上哪些常識要記牢？】“練”酒量不可取
逢年過節(jié)喝酒 ， 為了保住面子 ， 總有人喜歡打破自己的飲酒上限 ， 覺得酒量這種東西“練練”自然就有了 。 然而每個人的酒量多少 ， 其實你的基因早就給你安排得明明白白了！再怎么練 ， 人的酒量也是練不大的 。
根據(jù)南方醫(yī)科大學的醫(yī)師介紹 ， 每個人對酒精的分解能力從出生起就已經(jīng)決定好了 ， 不以飲酒人的臉紅不紅為判斷標準 。 有些人感覺多練一練 ， 確實能喝的更多 ， 這其實只是他的忍受力變高了 ， 但重要器官們早就“醉”了 。 這樣“練”出來的酒量 ， 只會加劇對身體的損傷 ， 早晚讓人苦不堪言 。


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一旦飲酒超過了身體的極限 ， 各種健康風險也就隨之而來 ， 貪圖一時的嘴上享受 ， 很可能會造成長時間的病痛折磨 。


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過年喝多少合適？
《中國居民膳食指南》中規(guī)定的單日飲酒上限是成年男性25g、成年女性15g 。 注意是上限！上限！上限！


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簡單換算一下 ， 就是成年男性單日飲酒不宜超過啤酒三罐/葡萄酒兩大杯/茅臺1兩半/老白干1兩 。 女性單日飲酒不宜超過啤酒的450毫升 ， 或葡萄酒150毫升 ， 或38°的白酒50克 。
另外 ， 根據(jù)醫(yī)學雜志《柳葉刀》上發(fā)表的文章介紹：只要飲酒 ， 就會對身體造成損害 ， 只是損害多少的區(qū)別 。 如果真的注重身體健康 ， 不飲酒是最好的選擇 。 如果一定要飲酒 ， 必須要把控好攝入量 ， 這一點不僅適用于自己 ， 也適用于酒桌上的其他人 。
不要再勸再勸犯法了
飲酒要勸酒的社會風氣流傳已久 ， 但是不顧對方身體和心理狀況的強迫性勸酒 ， 往往存在著給飲酒人造成傷害的風險 。 根據(jù)《民法典》的規(guī)定：如果在飲酒過程中有明顯的強迫性勸酒行為 ， 如野蠻灌酒 ， 言語要挾、刺激對方 ， 不喝就糾纏不休等 ， 只要主觀上存在過錯 ， 此時對于損害后果的發(fā)生 ， 勸酒人應當承擔相應的賠償責任 。


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2020年5月 ， 上海一女子深夜到燒烤店擼串喝酒 ， 幾位男士上前搭訕并頻頻勸酒 ， 凌晨4時該女子因酒精中毒殞命 。 2021年7月 ， 上海市第一中級人民法院二審判決該女子自身承擔醉酒死亡80%的主要責任 ， 兩名勸酒人分別承擔12%及8%的賠償責任 ， 燒烤店對兩名勸酒人賠償總額承擔50%的補充賠償責任 。
文明適度飲酒對自己對他人負責
逢年過節(jié) ， 喝兩杯圖的是個喜慶 ， 但要是做出一些不文明行為 ， 那就是對自己和他人的健康不負責任了 。 近日多地發(fā)布“文明聚餐適量自愿飲酒”倡議書 ， 提倡文明適度飲酒 。 克制一點 ， 感情不會少 ， 文明適度 ， 開開心心過大年！
來源：央視新聞客戶端

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