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泡腳時間一般建議15-20分鐘就好了，泡到微微發熱即可，水位最好位于腳踝的以上4跟手指寬度的位置，這里有個穴位叫三陰交（為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用） 。
【泡腳應該泡多久泡到哪個位置】一般的時候人的熱量主要供應在大腦及胸部，四肢溫度較低 ， 泡腳15-20分鐘后，這個時間的血液會全身分部非常均勻，是最舒服的時候 ， 如果長時間泡下去會導致大量血液集中到了腿部，你會隱約感覺身體以上部位反而發涼就是這個道理

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