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第一：眾所周知綠豆湯是下火的良藥，有清熱解毒的功效 。也可服用阿莫西林一類的消炎藥物進行控制，要注意的是綠豆湯解藥，在喝過綠豆湯的情況下不要去服用藥物 。
【嗓子疼耳朵疼怎么辦】第二：由于上火使人體自身免疫力下降 。所以在服用消炎藥的同時要多注意休息 ， 多吃一些新鮮水果補充身體流失的水份，調整作息時間和飲食結構，盡量飲食清淡 。
第三：如果是咽炎所致要及時去醫院就診以免錯過最佳治療時間 。在日常生活中多喝水 ， 多吃水果特別是梨具有潤喉的效果 。不要吃過辣或過冷的食物，不要過度用嗓 。
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