【早上空腹可以吃地瓜嗎】不可以，空腹吃地瓜時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適 。因為地瓜容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝 。吃地瓜后要減少吃主食的量，因為地瓜富含淀粉，熱量較高，用來部分替代主食，才能發揮其健康功效 。
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