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白發變黑發的食療方法

生活百科白發


白發變黑發的食療方法

文章插圖
1、核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克 。將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣 ， 再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干 。每次6～9克 。每日2次 。
【白發變黑發的食療方法】2、枸杞子500克，玉竹500克 ， 蜂蜜800克 。將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中 ， 加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時 ， 濾取藥液 ， 藥渣加水再煎，反復3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜 ， 攪拌均勻 。濃縮收膏，待冷裝瓶 。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服 。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用 。