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一、前手拳：
1、動作方法：以右實戰姿勢開始為例，后腿用力蹬地 ， 重心前移，前腳向前邁出約一腳長距離，右手握拳由胸部高度迅速內旋向前沖擊，力達拳面 。
2、攻防作用：直接擊打對手的軀干得分部位，格擋防守的同時用拳法反擊 ， 控制距離 ， 為腿法攻擊打下基礎 。
3、動作要點：當拳面接近目標時 ， 拳緊握 ， 手腕伸直 ， 并借助腰部的迅速轉動，快速有力地擊出 。
二、左沖拳：
【跆拳道中有哪些拳法】1、動作方法：實戰姿勢站立，右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋 ， 重心移至左腳，轉腰，上體催

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