【肝經運行時間是什么時候】肝經運行時間是凌晨1點到3點，血氣流注于肝，稱為足厥陰肝經，是肝臟修復的時間 。這一時段是睡眠的黃金時間，如果熬夜的話，也要避開這段時間 。本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由于肝膽互為表里，相互影響，休息才能使血回流滋養肝，否則就不利肝臟排毒功能 。肝經具有調節全身的血液疏導全身，使氣血調和 ， 宜在精神愉快下入眠，以免過度壓抑致氣血不暢 。
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