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消除困意小妙招

生活百科消除


消除困意小妙招

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1、觸覺刺激 。即困倦思睡時，可用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的 。
2、視覺刺激 。就是走出室外 ， 眺望周邊的湖畔、田園、街景、山林 。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草 ， 給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激 ， 有利于消除春困 。
【消除困意小妙招】3、味覺刺激 。即吃點苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡 。
4、嗅覺刺激 。當困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神 。
5、聽覺刺激 。當面臨困倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除困意 。