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新鮮黃精怎么吃效果好

新鮮生活百科

【新鮮黃精怎么吃效果好】黃精粥：黃精30克，粳米100克 。黃精煎水取汁 ， 入粳米煮至粥熟 。加冰糖適量吃 。源于《飲食辨錄》 。本方重用黃精以滋養脾肺 。用于肺燥，咳嗽咽干 ， 脾胃虛弱；黨參黃精豬肚：黨參、黃精各30克山藥60克 ， 橘皮15克，糯米150克，豬胃1具 。豬胃洗凈；黨參、黃精煎水取汁 ， 橘皮切細粒，加鹽、姜、花椒少許，一并與糯米拌勻，納入豬胃，扎緊兩端；置碗中蒸熟食 。本方以黨參、黃精補脾益氣，山藥滋養補脾，橘皮理氣健胃 。用于脾胃虛弱，少食便溏，消瘦乏力；九轉黃精膏：黃精、當歸各等分 。水煎取濃汁 ， 加蜂蜜適量，混勻，煎沸 。每次吃1至2匙 。源于《和劑局方》 。方中以黃精補益脾腎、益精血，當歸協黃精補血 。用于老人身體虛弱，精血不足，早衰白發 。