尿酸高要注意哪些飲食 尿酸高要注意哪些飲食方面的東西

【尿酸高要注意哪些飲食 尿酸高要注意哪些飲食方面的東西】

尿酸高要注意哪些飲食 尿酸高要注意哪些飲食方面的東西

文章插圖
1、尿酸高的患者要注意不要吃高嘌呤的食物 , 如動物的內臟心、肝、肺等,火鍋,各種肉湯,沙丁魚以及大豆制品如豆腐等;要限制食用中嘌呤含量的食物,如雞肉、鴨肉、牛肉以及貝殼類、鯉魚、鱔魚等 。
2、不要暴飲暴食,可以多吃些低嘌呤的食物,如白菜、蘿卜、芹菜、蘋果等新鮮的水果和蔬菜;像大米、小麥、玉米面以及薯類等,嘌呤含量極低 , 日??梢哉J秤?。